الإختبارات الشخصية و النفسية

كيف ترسم حدودا نفسية مع الاشخاص الصعبين في حياتك؟!

كيف ترسم حدودا نفسية مع الاشخاص الصعبين في حياتك؟!



من منا لم يواجهه في حياته شخصا صعبا سبب له الاحباط لاتخاذه موقفا سلبيا دائما تجاهك..في العمل في البيت صديق او حتى ابنك و قد يكون شريك حياتك.

حاولت مرار و تكرار ان تزحزح موقفه و لكن دون جدوى.

في التالي سوف نبحر معا في رحلة التعرف على هذا الشخص و كيف نتعامل معه.

أولا مواصفات الشخصيات الصعبة

لا شيء تفعله من اجلهم او تقوله لهم يكفي لمنحهم شعورا بالرضا

يعاتبونك باستمرار على ادنى تقصير او قصور قد يبدو منك

يذكرونك دائما باخطائك و شخصيتك في الماضي مهما حاولت تطوير نفسك

يتصرفون دائما كانهم هم الرائعون الذين لا يخطئون

هم انتقاديون ومتسلطون و لا يأبهون باحتياجاتك

يتركونك في الواقف المفصلية بشعور المجروح الممزق المتالم

يتعدون على الحدود التي تضعها و لايقبلون بكلمة لا

يشعرونك بتانيب الضمير دائما و الخجل بطريقة غير مباشرة

لا يهتمون بمشاعرك حتى و ان كنت تعاني من تصرفاتهم



يهتمون بمشاعرهم و احتياجاتهم بغض النظر عن شعورك انت

يكثرون التعامل معك بازدراء و يميلون للمعاملة الصامتة

يبررون تصرفاتهم دائما بانك السبب في غضبهم

ثانيا: كيف ترسم حدودا نفسية معهم؟!

ركز على تصرفاتك لا تصرفاتهم

تخلى عن الصورة التي تتوقعها منهم(مثال: يجب ان يكون المدير عادلا دائما)

لا تدخل في جدالات عقيمة معهمم

اترك المكان ان وصلت الى مرحلة لا تستطيع الصمت معها



ركز على نقاط كفائتك كي لا تشعر بالذنب

لا تغرق في اثبات وجهة نظرك لهم

لا تقدم لهم نصيحة او مساعدة ما لم يطلبوا منك ذلك و ان طلبوا كن حذرا

دعهم يتحملوا عواقب تصرفاتهم

لا تحاول اثبات حبك لهم

اثن على تصرفاتهم الحسنة

لا تعلق في مشاكلهم فهي ليست مشكلتك



كن غفورا معهم فهناك اسباب لا تعلمها سببت تشكيل شخصيتمهم بهذا الشكل

و بالنهاية تذكر ان رضى الناس غاية لاتدرك  و رضاك الشخصي و ثقتك بنفسك هي الاهم

 


مشاركة على فيس بوك

اترك تعليق

موقع الإختبارات الشخصيو و النفسية ..موقع متخصص هدفه الترفيه و المعرفة.وضعت جميع الإختبارات من قبل اشخاص متخصصين بعلم السلوك و النفس.و تمن الاستعانة بمجموعة من اصحاب الخبرة و التجربة
جميع المقالات الواردة الفيديو و الاختبارات حصريةو تعود حقوقها لموقع الاختبارات الشخصية SELQUIZ.com


سياسة الخصوصية||الإتصال بنا||من نحن